Leitfaden für natürliche Pflege bei trockener Haut
Was hilft trockener Haut? Tipps zur natürlichen Feuchtigkeitspflege bei Spannen, Schuppen und Juckreiz, mit kaltgepressten Ölen.
Trockene Haut begrüßt Sie morgens mit diesem Spannen im Spiegel. Mal schuppig, mal matt, im Winter leidet sie noch mehr. Die gute Nachricht: Mit dem richtigen Ansatz beruhigt sie sich deutlich. Das Wesentliche sind keine komplizierten Produkte, sondern Feuchtigkeit spenden und halten.
Warum trocknet die Haut aus?
Die äußere Schicht hält Feuchtigkeit wie eine Barriere. Aggressive Seifen, sehr heiße Duschen, trockene Luft und Alter schwächen sie. Geschwächt verliert sie Wasser schneller. Ziel ist, diese Barriere zu nähren.
Natürliche Feuchtigkeitspflege
Zwei Schritte: Feuchtigkeit spenden, dann einschließen. Auf noch feuchter Haut nach der Dusche verlangsamt ein Öl oder eine reichhaltige Creme das Verdunsten. Kaltgepresste Öle (Olive, Avocado, Shea) machen weich.
Eine tägliche Routine
- sanfter Reiniger mit lauwarmem Wasser; sehr heißes Wasser und aggressive Seifen meiden.
- auf feuchter Haut pflegen.
- Schutz am Tag, reichhaltiger am Abend.
- großzügiger an Händen, Ellbogen, Knien, Fersen.
Von innen
Genug trinken und ausgewogen essen unterstützen die Feuchtigkeit. In beheizten Räumen hilft auch mehr Luftfeuchtigkeit.
Verschlimmern sich Trockenheit, Juckreiz oder Risse, suchen Sie eine Fachperson auf. Sonst lindert regelmäßige, sanfte Pflege. Entdecken Sie unsere Produkte für trockene Haut im Shop.
